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健康資訊
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在正常情況下,營養可以通過正常飲食來保證,而不需要過度使用益生菌膳食補充劑,只有在嚴重營養不良的情況下才使用。

2019/3/21 5:21:00      圍觀熱度 35

身邊有很多媽媽都會給自己的小孩子補充額外的益生菌或者魚肝油等膳食補充劑,主要提高孩子的免疫力,那么,1-3歲需要吃膳食補充劑嗎?其實有必要的,嬰幼兒因胃腸道微生態系統尚未完全建立,容易引發便秘、腹瀉等胃腸道疾病,適當補充益生菌對于緩解病癥,快速恢復腸道菌群有很重要的作用,是一種安全快捷的方法。

2019/3/21 5:15:09      圍觀熱度 32

新的一年是設定新目標的時候,對許多人來說,他們會在新年開始要求自己減肥和提高身體素質。盡管這些目標需要營養飲食和定期體育鍛煉,但很多人可能會轉而選擇膳食補充劑,來提高其日常飲食中的營養水平。

2019/3/9 5:38:52      圍觀熱度 56

據美國負責任營養理事會(CRN)發布的2017消費者調查的報告顯示,美國成年人中使用食品補充劑的比率達到67%,比2016年增加了5個點。

2019/3/9 5:37:42      圍觀熱度 33

許多營養素需要酶、礦物質以及一些輔助因子才能被人體很好地吸收。這些物質天然地存在于食物中,而在合成維生素中往往缺乏這些具有協同作用的化合物。

2019/3/1 5:41:28      圍觀熱度 36

日常生活中,有必要服用營養膳食補充劑嗎?營養膳食補充劑和其他保健品一樣嗎? “營養補充劑”,主要是指蛋白質(蛋白質粉)、魚油(DHA)、維生素(如維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E等)和礦物質(如鈣、鐵、鋅、硒)和膳食纖維。

2019/3/1 5:36:34      圍觀熱度 37

缺啥補啥,購買膳食補充劑的時候,需要根據自己身體缺乏的元素購買,如果大量食用膳食補充劑,可能造成營養過剩,所以使用膳食補充劑先了解五個方面更科學。

2019/2/26 10:22:02      圍觀熱度 12

很多人開始注重養生了,都會吃一些維生素等保健的食品,真的有效果嗎?其實可能是吃的時間不對吧,維生素應該在什么時候吃比較好?吃對了就是補品,反之或許就是“番薯”。?

2019/2/26 10:16:51      圍觀熱度 10
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